Kiat Sehat Miracle of Enzyme

Postingan kali ini gw mau bahas sedikit ttg kesehatan ah.

Mengutip isi buku Miracle of Enzyme yg baru gw baca:

- Yoghurt dan susu buruk untuk kesehatan kita

- Suplemen bukan menambah vitamin

- Konsumsi protein berlebihan berbahaya bagi tubuh

- Teh hijau Jepang juga ga bagus walau katanya mengandung antioksidan

Saran :

- Minum air putih daripada teh dll

- Minum teh sebelum makan, perut jangan kosong karna akan menyebabkan tekanan berlebih pada lapisan lambung

- Batasi teh 2-3 cangkir/hari

- Kurangi merokok dan minum alkohol

Evergreen

Ga tahu kenapa gw pake judul itu. Artinya 'selalu hijau" ya?? Mungkin karna gw suka warna ijo (sebel knapa harus suka satu warna ma temen kerja gw yg dijuluki si kolor ijo) en biru???

Btw, postingan kali ini gw ga akan bahas warna ijo.